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1、每天练习半小时到一小时。

2、掌握抖绳和读书的节奏。

3、从矮到高排序，依次进入。

4、团队精神是大局意识、合作精神和服务精神的集中体现。核心是合作，体现个体利益和整体利益的统一，进而保证组织的高效运转。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 团队精神 集中体现 大局意识